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Con fecha de ayer, se ha publicado en la prestigiosa revista médica The Lancet, el artículo que he traducido dada la importancia que representa a nivel mundial el practicar un ejercicio moderado de media hora diaria 5 días a la semana. Podéis descargar en PDF el artículo completo en inglés, en el link que incluyo. ¡A moverse!

The Lancet
Un análisis de la carga de la enfermedad y la esperanza de vida. The Lancet 18 de julio 2012 (artículo referencia DOI: 10.1016/S0140-6736 (12) 61,031-9).

I-Min Lee, Eric J. Shiroma, Felipe Lobelo, Pekka Puska, Steven N Blair, Peter T Katzmarzyk

Punto de partida

Muestra una fuerte evidencia de que la inactividad física aumenta el riesgo de muchas condiciones adversas para la salud, incluidas las principales enfermedades no transmisibles como la enfermedad cardíaca coronaria, la diabetes tipo 2 y cáncer de mama y de colon, además acorta la esperanza de vida.

Debido a que gran parte…

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